6 LỢI ÍCH KHI BẠN TỰ VẤN - KHÔNG NGỪNG KHÁM PHÁ CHÍNH MÌNH

03/01/2025

567 người xem

0/5 trong 0 lượt đánh giá

Khả năng hiểu sâu sắc bản thân là một khía cạnh của sự phát triển bản thân mà nhiều người bỏ qua. Và thực sự, cách tốt nhất để mang lại bất kỳ loại thay đổi có ý nghĩa nào là bắt đầu bằng cách học bản thân thực sự của chúng ta. Đối với sự tự vấn, Aristotle đã nói tốt nhất: "Hiểu bản thân là khởi đầu của mọi trí tuệ."

Sức mạnh của sự tự vấn nằm ở tiềm năng phát triển nhận thức của một người về suy nghĩ và cảm xúc ở cấp độ thay đổi cá nhân, hướng tới cuộc sống có ý nghĩa hơn và chất lượng tốt hơn.

1. Hình ảnh bản thân rõ ràng hơn và hiểu rõ hơn về bản thân.

Nội quan cho phép chúng ta nhìn vào gương và hiểu được hình ảnh phản chiếu đang nhìn lại chúng ta. Một hình ảnh bản thân rõ ràng hơn sẽ chuyển thành sự hiểu biết tốt hơn về những suy nghĩ có ý thức của bạn và những gì tạo nên bản sắc cá nhân của một người và bạn là ai. Điều này cho phép mọi người hiểu rõ hơn về loại người họ là và các giá trị và đặc điểm được gán cho chính họ như một con người.

2. Tăng cường nhận thức về bản thân.

Việc có được sự hiểu biết cá nhân thông qua quá trình tự vấn và tự phản ánh có nghĩa là phát triển ý thức tự nhận thức tốt hơn. Và khi bạn khai thác sức mạnh của sự tự vấn, bạn sẽ ý thức hơn về những suy nghĩ và cảm xúc của chính mình, có thể mang lại lợi ích to lớn trong việc nhận ra các vấn đề và khuyết điểm cá nhân. Trạng thái tự nhận thức này cho phép hiểu rõ hơn về cách thức và lý do tại sao một người tương tác với môi trường của họ, điều này có thể dẫn đến khả năng tự kiểm soát được cải thiện và tăng hiệu quả trong việc đối phó với những thách thức của cuộc sống, các vấn đề cá nhân cũng như đối phó với người khác.

3. Quyết định tốt hơn.

Hiểu biết cá nhân tốt hơn giúp chuyển thành quá trình suy nghĩ rõ ràng hơn, trao quyền cho bạn định hình vận mệnh của chính mình thông qua các kỹ năng ra quyết định nâng cao. Điều này là do sự minh mẫn về mặt tinh thần khi hiểu sâu sắc bản thân cho phép quá trình suy nghĩ hợp lý hơn, giúp đưa ra quyết định sáng suốt hơn. Và nếu bạn lý luận bằng logic nhiều hơn cảm xúc, bạn có xu hướng đưa ra quyết định tốt hơn.

4. Kỹ năng giải quyết vấn đề tốt hơn.

Có thể nhìn vào bên trong và xác định những vấn đề cốt lõi gây ra những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực là một sự hiểu biết sâu sắc đóng vai trò then chốt trong việc giải quyết vấn đề. Nội quan giúp phát triển ý thức giải quyết vấn đề bên trong và ở cấp độ cá nhân. Và nếu bạn có thể liên tục giải quyết một vấn đề cá nhân thông qua nội quan, thì bạn có khả năng phát triển các kỹ năng giải quyết vấn đề và đưa ra giải pháp tốt hơn cho các loại vấn đề khác

5. Mục tiêu và phương hướng rõ ràng hơn trong cuộc sống.

Nội quan, thông qua việc dành thời gian cá nhân , cho phép bạn tạo ra cảm giác rõ ràng hơn về bản thân và suy nghĩ, điều này cũng làm sáng tỏ các mục tiêu và ước mơ của bạn. Điều này cho phép bạn xác định rõ hơn những gì bạn muốn đạt được trong cuộc sống và những thành tựu nào bạn sẽ thấy thỏa mãn nhất. Nội quan về cơ bản cho phép bạn xác định những gì bạn muốn làm và nơi bạn muốn đến, điều này rất quan trọng để sống một cuộc sống hạnh phúc và thành công .

“Mục tiêu không có kế hoạch chỉ là một ước muốn.”

6. Những giá trị và đức tính cá nhân tốt đẹp hơn.

Nhìn vào bên trong suy nghĩ và bản thân cho phép một người đạt được sự hiểu biết sâu sắc hơn không chỉ về bản sắc của họ, mà còn về các giá trị và đức tính tạo nên bản sắc và hình ảnh bản thân đó. Nội quan cho phép bạn nhận ra rằng các giá trị tốt đẹp là những giá trị đến từ bên trong và không phụ thuộc vào các thế lực bên ngoài như người khác, vật chất hoặc sự kiện. Thời gian để nội quan và tự hiểu biết cho phép bạn luôn mạnh mẽ khi bạn ở một mình và bạn có toàn quyền kiểm soát các giá trị như sự khiêm tốn, kiên trì, tự tin và tôn trọng bản thân và người khác.